Опубліковано уБлог
Як хобі допомагає жінці зберігати баланс у житті
Розповідь про користь творчості, спорту, танців. У щоденній гонитві за “встигнути все” легко загубити себе. Але коли жінка сідає за вишивку, виходить на пробіжку чи…
Опубліковано уБлог
Мій шлях до прийняття себе
Свого часу я думала, що любов до себе — це егоїзм. Що бути задоволеною собою — це хизування. Але з роками і через випробування я…
Опубліковано уМатеринство
Мамин ресурс: чому відпочинок — це не розкіш
У світі, де мами — це супергерої без плащів, ідея відпочинку часто сприймається як щось другорядне, навіть егоїстичне. Але правда в тому, що саме здатність…
Опубліковано уМатеринство
Як підготувати старшу дитину до появи братика/сестрички: ніжний підхід до великої зміни
Поява ще однієї дитини в сім'ї — це велика подія не лише для батьків, а й для старшої дитини. Для малечі це може бути як…
Опубліковано уБлог
Жіноча сила в сучасному світі
У світі, що постійно змінюється, жіноча сила проявляється дедалі гучніше, набираючи нових форм та сенсів. Вона вже давно перестала бути лише фізичною або мовчазною підтримкою…
Опубліковано уБлог
Що я зрозуміла після 40: найважливіші уроки життя
Колись мені здавалося, що сорок років — це вже «за половину». Страшна цифра, яку не хочеться впускати в паспорт. Але згодом я зрозуміла: 40 —…
Опубліковано уМатеринство
Перші ознаки вагітності: як зрозуміти своє тіло
Очікування дитини — це один із найчуттєвіших і найвідповідальніших періодів у житті жінки. Але як зрозуміти, що ви вагітні, ще до того, як тест покаже…
Опубліковано уБлог
Найкращі звички для щасливого життя
У сучасному світі, де ритм життя дедалі швидший, а стрес — постійний супутник, особливо важливо навчитися зберігати внутрішню рівновагу й радість. Щастя — це не…
Опубліковано уМатеринство
Післяпологова депресія: підтримка і вихід
Народження дитини — це не лише щастя, але й серйозне емоційне випробування. На жаль, замість очікуваного відчуття радості, багато жінок зіштовхуються з глибоким смутком, тривогою…