У найспекотніший місяць літа хочеться простоти, чистоти ліній і невимушеного стилю. Короткі нігті — саме така база для створення охайного образу, що поєднує естетику йЧитати далі
Кожен новий ранок — це можливість задати правильний тон усьому дню. Саме перші дії після пробудження впливають на нашу продуктивність, емоційний стан і навіть фізичнеЧитати далі
Планка кожного ранку: міф чи справжній must have? Техніка, помилки, результати. Планка давно вийшла за межі фітнес-залів і стала звичкою мільйонів. У соцмережах — марафониЧитати далі
Розповідь про користь творчості, спорту, танців. У щоденній гонитві за “встигнути все” легко загубити себе. Але коли жінка сідає за вишивку, виходить на пробіжку чиЧитати далі
Свого часу я думала, що любов до себе — це егоїзм. Що бути задоволеною собою — це хизування. Але з роками і через випробування яЧитати далі
У світі, що постійно змінюється, жіноча сила проявляється дедалі гучніше, набираючи нових форм та сенсів. Вона вже давно перестала бути лише фізичною або мовчазною підтримкоюЧитати далі
Колись мені здавалося, що сорок років — це вже «за половину». Страшна цифра, яку не хочеться впускати в паспорт. Але згодом я зрозуміла: 40 —Читати далі
У сучасному світі, де ритм життя дедалі швидший, а стрес — постійний супутник, особливо важливо навчитися зберігати внутрішню рівновагу й радість. Щастя — це неЧитати далі